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Ti dimostreremo che la nutrizione è vita

Consulenza nutrizionale personalizzata.

  • Molto più di una dieta: è un’analisi approfondita della tua composizione corporea, dello stato metabolico, atletico e clinico

  • Piano nutrizionale adattato a condizioni cliniche (ipotiroidismo, diabete, ipertensione, reflusso, Hashimoto, psoriasi, Artrite ecc.)

  • Strategie alimentari mirate per superare stanchezza cronica, fame nervosa, disturbi del sonno, stagnazione del peso

  • Grazie alla bioimpedenza segmentale, monitoriamo muscolo, grasso, idratazione ed infiammazione adattando il piano con precisione. È un approccio scientifico, umano e personalizzato

Riprogramma il corpo. Riequilibra la mente. Rinasci.

Personal Coaching

  • Allenamenti personalizzai, sicuri, efficaci con attrezzi di ultima generazione

  • Ideale se desideri: riprendere in mano la forma fisica, anche dopo anni di stop o per superare quello che hai già ottenuto

  • Migliorare forza, resistenza e mobilità in modo progressivo

  • Avere un professionista al tuo fianco che ti guidi passo dopo passo

  • Ogni lezione è pensata su misura, con attenzione alla tua storia, ai tuoi limiti e ai tuoi obiettivi. È la soluzione perfetta se vuoi ritrovarti nel movimento e farlo con metodo e motivazione in un ambiente studiato per te

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Scienza, movimento e nutrizione: il tuo nuovo inizio

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Percorso Integrato (Allenamento + Nutrizione Funzionale)

Il cuore del nostro lavoro. Il percorso che cambia davvero le cose. Se ti senti bloccato, fuori forma, stanco o semplicemente non più “te stesso”, questo è il cammino giusto.

  • Lavoriamo insieme, in studio, su corpo, mente e metabolismo

  • Ogni mese rivediamo i tuoi parametri e il piano nutrizionale viene aggiornato

  • Gli allenamenti vengono calibrati sui tuoi progressi e sul tuo stato fisiologico

È l’approccio più completo per chi vuole affrontare patologie croniche (come diabete, fibromialgia, steatosi, sindrome dell’intestino irritabile, ipertensione, PCOS…) con un sostegno integrato ed efficace

Perché allenarti male ti sta costando più di quanto pensi.

Errori di postura, dolori ricorrenti, rigidità, infiammazioni silenti: ogni movimento sbagliato accumula danno e frustrazione. Un personal coach clinico è il filtro tra te e l’infortunio. Ma è anche la chiave per ritrovare una forza che credevi di aver perso

NUTRIZIONE

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TRAINING

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LA FILOSOFIA FORMASANA

Uniamo biomeccanica, nutrizione clinica e neuroscienze per offrirti un approccio completo: non solo per perdere peso o rimetterti in forma, ma per sentirti finalmente bene, dentro e fuori. È scienza, ma è anche cura. È allenamento, ma è anche ascolto.

Percorsi integrati di salute e benessere

Programmi combinati di nutrizione e fitness, percorsi detox, ricomposizione corporea e gestione dello stress, supporto continuo per migliorare il tuo stile di vita in modo sano e duraturo.

Consulenza nutrizionale personalizzata

Valutazione dello stato nutrizionale, piani alimentari su misura, supporto per la gestione di patologie croniche, consigli per un’alimentazione equilibrata e sostenibile.

Personal traning e programmi di fitness

Sessioni di allenamento personalizzate, adattate ai tuoi obiettivi, valutazione della composizione corporea e del livello di fitness, allenamenti funzionali, circuiti, e programmi specifici per sportivi.

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